Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 19,91g | Prot: 53,70g | Hh: 136,25g.
Aamiainen: Конфета, FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль. Lounas: Зефир, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|