|
Вчера был 21 день абсолютной трезвости. Это был осознанный выбор. Не скажу, что я прям много пила, но бутылочку, а то и две винишка могла употребить. И не всегда для этого нужен был выходной. Иногда достаточно оправдания типа "тяжёлый день"... За это время поняла, что и без алкоголя отлично обхожусь. Сон улучшился. Вес лучше снижается. Да и психологическое состояние более уравновешенное. Черт дёрнул меня вчера попробовать провести вечер за бокалом вина (((( итог-поняла, что мне всё-таки невкусно его пить. Эту невкусноту я заела хорошим таким куском пармезана. Проснувшись утром ощутила, что спала хуже, чем до этого, т.к.привыкла уже спать с лёгким животом и светлой головой. Вывод-возвращаюсь к решению придерживаться абсолютной трезвости и жить счастливой и независимой. Хорошего всем дня 😊
|
1069 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 50,11g | Hh: 94,72g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Сыр Российский, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, Арбуз. lisää...
|
|
1 - 20 (27)
 Kommentit
О, слушайте, у меня вчера тоже 3 недели трезвости!! Алкоголь покинул организм впервые за долгие годы.
Тоже отмечаю улучшение сна, отеки ушли, и даже внезапно румянец появился)) И на тренировках рекорды пошли....☺☺
Но я не то, чтобы собираюсь навсегда бросать, планирую еще месяц быть в строгой завязке, и сейчас как раз прохожу психологическую терапию по этому поводу, чтобы значимость алкоголя снизить до максимально возможного минимума.
31 heinä 22 jäseneltä: Kay_po
|
А я уже 5 месяцев не употребляю алкогольные напитки)
Как и автор, не уходила в запой, но вино (хорошее, качественное) очень любила, от 500-700 мл в неделю могла🤪
Давно хотела не употреблять и наконец-то пришла к этому)
Теперь с гордостью говорю: - Я НЕ УПОТРЕБЛЯЮ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ💪)
31 heinä 22 jäseneltä: Pantera-fire
|
1 год и 9 месяцев трезвости) ну хотя я и раньше не пила то особо , но в какой-то момент решила что если я пью максимум по глотку - зачем я вообще пью тогда? 😂 так и закончила с алкоголем ☺️
31 heinä 22 jäseneltä: i_am_nikto
|
у вас тут прям общество анонимных алкоголиков ;)))
31 heinä 22 jäseneltä: Margosha653
|
Блин а я люблю вкусные лёгкие алкогольные напитки и очень скучаю по ним) и вообще не вижу проблемы иногда выпить чего-то) проблема есть только там, где человек не может себя контролировать - тогда да, лучше вообще не пить.
«Всё есть яд и всё есть лекарство»)
31 heinä 22 jäseneltä: nastyasyx
|
А да, не пью, в связи с беременностью и последующим кормлением грудью))
31 heinä 22 jäseneltä: nastyasyx
|
я пиво 6 недель не пью. за 6 недель выпила 1 бутылку ламбруски и грамм 100 бейлиз. рекорд для меня , но хочу рыб и пив... а не вот это все. энергии без алко больше.
31 heinä 22 jäseneltä: Margosha653
|
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89231183153«ХОЧУ В ЧАТ» и я Вас добавлю
31 heinä 22 jäseneltä: ероолл6
|
31 heinä 22 jäseneltä: _Стройная
|
31 heinä 22 jäseneltä: Happy_Katty27
|
Вы молодец) У меня пошёл второй месяц без алкоголя. Шла с тренировки и подумала-интересно, а тяжело будет не пить его совсем 3 месяца? Ну и решила попробовать 😄
31 heinä 22 jäseneltä: annakras1912
|
31 heinä 22 jäseneltä: panchenko.vera
|
Как здорово! Поддерживаю! у меня вынужденная трезвость (таблетки, не совместимые с алкоголем). Но при всей моей любви к нему (вино, вкусный сидр, какое-то особенное пиво) вынуждена признать, что чувствую себя без него намного лучше. Время выбирать себя:)
31 heinä 22 jäseneltä: Kseniia_Evs
|
31 heinä 22 jäseneltä: irisha_odessa
|
Да алко забирает энергию и сон другой...
31 heinä 22 jäseneltä: vanilla13
|
И яс вами, 3 недели без вина и шампаского. Другая реальность
31 heinä 22 jäseneltä: tymina98
|
Молодец! Жить в трезвости приятно и легко
31 heinä 22 jäseneltä: _sky48_
|
Я с вами) с 22 июня не пью. Также решила сама, абсолютно спокойно. И я действительно вижу результат, что не может не радовать) На алкоголь не тянет абсолютно и это прекрасно 😌
31 heinä 22 jäseneltä: Alkoroleval
|
Всю жизнь без вина и алкоголя. Как это можно любить?
31 heinä 22 jäseneltä: jasenka555
|
И я С вами) 32 дня держусь 😂
31 heinä 22 jäseneltä: farmeryana22
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy_Katty27
|