Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 19,28g | Prot: 35,18g | Hh: 92,26g.
Päivällinen: Wortel, Selada Daun Hijau, Selada Air, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Bunga Pepaya, Semangka. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ica raisa
|