Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 38,22g | Hh: 172,25g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хайнц Соус Четыре Перца, Салат Айсберг, Красная Цена Сыр Российский, Метро Тортилья Пшеничная. Lounas: Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|