Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2910 kcal
|
Rasva: 134,31g | Prot: 124,50g | Hh: 303,54g.
Aamiainen: Кофе, Мармелад, Окей Груша Конференс, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Иван Поле Смесь для Приготовления Блинов. Lounas: Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Лента Сухари, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное , Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Арбуз, Lay's Чипсы, Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|