|
Trots dat ik op vakantie dit resultaat kon behalen.
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 87,65g | Hh: 126,06g.
Aamiainen: Becel 100% Plantaardig, Gebakken Ei, Gesneden Ham, AH Boeren Donker Volkoren. Lounas: Aldi Ham Gebakken, Milner 30+ Licht Gerijpt, AH Boeren Donker Volkoren. Päivällinen: New York Pizza Buffalo Chicken. Välipalat/Muut: Witte Tafelwijn, Senseo Cappuccino, Bramen, AH Magere Yoghurt 0% Vet. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
31 heinä 22 jäseneltä: MDW80
|
Wauw wat goed van je. Wat moet dat heerlijk zijn geweest om te zien 😁
31 heinä 22 jäseneltä: SabineS85
|
31 heinä 22 jäseneltä: TheAnoukster
|
31 heinä 22 jäseneltä: smootylaatmaar
|
Dat is inderdaad heel erg knap!💪🏻
31 heinä 22 jäseneltä: keto_danny
|
31 heinä 22 jäseneltä: linkelouitje
|
wouw...das erg goed.. morgen weer 3 weken met vakantie zou ik zeggen. 🤪
31 heinä 22 jäseneltä: j400
|
31 heinä 22 jäseneltä: momlifesophie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheAnoukster
|