Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 124,33g | Prot: 141,48g | Hh: 146,37g.
Lounas: Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, NOW Beef Gelatin Powder, Avocados, Great Value Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds, Prana Black Chia Seeds, Compliments Raw Sunflower Seeds, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder. Päivällinen: Olive Oil, Egg, NOW Beef Gelatin Powder, Soy Sauce, Compliments Corn Starch, SeaQuest Wild Pollock Fillets, Kale, Onions. Välipalat/Muut: Kraft Old Cheddar Cheese, Compliments Dark Sweet Cherries. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|