Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 87,01g | Prot: 69,10g | Hh: 247,52g.
Aamiainen: Plátano, Semillas Secas de Chía, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Yoplait Yogurt Natural , Manzana, Mangos. Lounas: Espinacas Cocidas (Frescas), Tortillas de Maíz, Barcel Takis Fuego, Maruchan Sopa Instantanea, Plátano, Quesadilla. Päivällinen: Huevo Frito, Cacahuates. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|