Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 28,81g | Hh: 171,21g.
Aamiainen: Bumbu Kacang, Telur Rebus, Cireng. Lounas: Nasi Putih, Buah Naga, Indomaret Jamur Kuping, Brokoli Dimasak (dari Segar), Choki Choki Chococashew, Mayora Beng Beng. Välipalat/Muut: Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pritananda88
|