Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 104,50g | Hh: 161,26g.
Aamiainen: Верес Малина с Сахаром, Овсянка. Lounas: Индейка в сметане, Макфа Макароны Отварные, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Верес Малина с Сахаром, Империямокс Хлеб Семечка. Päivällinen: Печенье творожное, Зеленый Горошек (Замороженный), Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|