Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 89,40g | Hh: 71,18g.
Aamiainen: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яичный Белок, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Nutiva Семена Чиа, Наша Маша Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|