Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 107,40g | Hh: 180,17g.
Aamiainen: Волжаночка Ряженка 2,5%, Кореана Пегодя с Мясом и Капустой. Lounas: Кореана Пегодя с Мясом и Капустой, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Волжаночка Ряженка 2,5%, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaPlonina
|