Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2500 kcal
|
Rasva: 116,29g | Prot: 59,67g | Hh: 326,17g.
Aamiainen: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Мошни Сир Сулугуни, Своя Линия Тесто Слоено-Дрожжевое. Lounas: Шовковий Шлях Кокосова Стружка, Capri-Sun Multi Vitamin. Päivällinen: Фрукты Слива, Абрикос, Roshen Lovita, Яблоко. Välipalat/Muut: Roshen Вафли Milk, Лавка Традиций Чіпси М'ясні Джокі Курячі, Valesto Роллини с Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|