Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 108,28g | Prot: 81,49g | Hh: 180,05g.
Aamiainen: Народное Здоровье Гематоген Детский, Шоколадный Кекс, Макдоналдс Латте (0,3 L), Имунеле Земляника. Lounas: Красный Яр Котлета Куриная с Сыром, Табрис Соус Дзадзики, Лаваш Армянский, Табрис Салат Вдохновение. Päivällinen: Черешня, 48 Копеек Эскимо. lisää...
|
|
248 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|