Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 47,90g | Hh: 135,70g.
Aamiainen: SPAR Блинчики с Капустой и Яйцом, SPAR Каша Дружба. Lounas: Шоколадница Паста Альфредо с Курицей, Just Food Суп-Крем с Грибами со Сливками . lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|