Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 59,58g | Hh: 218,17g.
Aamiainen: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Linessa Aprikosenmarmelade, Aldi Lachsschinken, Wasa Rustikal, Butter, Aldi Kondensmilch 4%. Lounas: Eat Happy California Teriyaki Thunfisch. Päivällinen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Tomatenmark, BelSun Ajvar Scharf. Välipalat/Muut: Rexim Dänisches Lakritz, Haribo Milchbären, Biscotto Karamell Gebäck, Nektarinen, Haribo Chamallows, Milsani Kaffeesahne 10% , REWE Weiße Bohnen, Alesto Mandeln Geröstet und Gesalzen, Krüger Trinkschokolade, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|