Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 75,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 86,68g | Hh: 115,75g.
Aamiainen: Nestlé Grand Chocolat 70%. Lounas: Yoplait Skyr Vanille, Auchan Gruyère, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat, Bio Village Galette de Blé Noir. Päivällinen: La Laitière Yaourt à la Vanille , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Le Gaulois Filets de Poulet. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @nadegetrellu
|