Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 173,95g | Hh: 123,47g.
Aamiainen: Philadelphia Balance Honig, Aldi Putenbrustaufschnitt, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Alnatura Tomatensauce Basilikum, Salakis Feta Light. Päivällinen: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Orient Spezialitäten Tomaten-Linsensuppe mit Kichererbsen, Ferrero Nutella , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Drink Kaffee . lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|