Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 65,41g | Hh: 120,38g.
Aamiainen: Süter Üçgen Peynir , Haşlanmış Yumurta, Börek, Doğal Peynir. Päivällinen: Ayran, Kıymalı Makarna. Välipalat/Muut: Cezerye, Algida Maraş Usulü Dondurma, Nescafe İkisi Bir Arada, Ülker Probis (28g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|