Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 13,15g | Prot: 52,06g | Hh: 61,58g.
Päivällinen: Fitlife Whey Protein Concentrate, Apel Fuji, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Ungu Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|