Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 38,26g | Hh: 77,14g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu). Lounas: Kavun (Kokulu Kavun). Päivällinen: Karpuz, Patlıcan Salatası, Çoban Salatası, Sütaş Ayran. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dr.kuyucu
|