Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 80,58g | Hh: 134,73g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Клубника, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Макфа Хлопья Овсяные. Lounas: Куриное Филе с Сыром, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasteisha151507🦊
|