Päiväkirja - fistashka2014r, 01 elo 22

Вечеря
сьогодні дуже втомлена 😔

Näytä dieettikalenteri, 01 elokuuta 2022:
1682 kcal Rasva: 54,49g | Prot: 125,93g | Hh: 171,02g.   Aamiainen: Маргарин, Семга Слабосоленая, Премія Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Lounas: Маргарин, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Päivällinen: Куриное Филе, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. lisää...
1702 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
я в норму кбжу вписуюсь 😇каші їм рідко, так як зараз після відпусти багато роботи це все що я можу приготувати 🤗і до цього вага потихеньку покидає моє тіло 🤣 
02 elo 22 jäseneltä: fistashka2014r

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fistashka2014r


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.