|
cenita..
|
1532 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 83,02g | Hh: 242,27g.
Aamiainen: Café, Palta, Huevo Revuelto, Cena Pan Integral. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Tomates Rojos, Coliseo Arroz Grado 2. Päivällinen: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Välipalat/Muut: Uva, Chocolate y Azúcar (con Leche Baja en Grasa), Plátano, Calo Leche Entera, Nestlé Corn Flakes. lisää...
|
|
1929 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 2 tuntia, Ejercicios en casa - 9 minuuttia, Lepo - 21 tuntia ja 51 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|