Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2015
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2384 kcal
|
Rasva: 77,66g | Prot: 151,20g | Hh: 270,10g.
Aamiainen: Alpina Queso Finesse, Pietrán Jamón, Bimbo Pan Integral (57g). Lounas: Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Arroz Integral, Frijoles Cocidos. Päivällinen: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Välipalat/Muut: Toning Leche de Soya, MetRX 乳清蛋白, MetRX whey protein. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|