Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 109,05g | Hh: 129,67g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Первым Делом Творог Обезжиренный, Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Цех 85 Трюфель Белый Шоколад, Молком Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Пышка Пышка , SPAR Апельсин, Помидоры. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|