Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 45,99g | Hh: 130,03g.
Aamiainen: Freshmark Bananas, Brown Sugar, Yum Yum Peanut Butter Caramel Crunch, Albany Low GI Seeded Brown Bread. Lounas: Golden Delicious Apples, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Brown Sugar , Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. Päivällinen: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Pure Vegatarian Soya Peri Peri Prawns. Välipalat/Muut: Brown Sugar . lisää...
|
|
1710 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 5 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Divine1403
|