Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 50,49g | Hh: 82,15g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Today Sausage Rolls. Lounas: PnP Butternut, Lean Minced Beef. Päivällinen: Spaghetti, Lamb. Välipalat/Muut: Sesame Crunch. lisää...
|
|
4257 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 6 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Siivous - 3 tuntia, Sh'bam - 9 tuntia, Nukkuminen - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|