Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 31,40g | Hh: 147,59g.
Aamiainen: Nescafe 3 в 1, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Рикун Ковбаса "Екстра" Варена Вищого Сорту, Start Galaxy Stars, Своя Линия Йогурт со Злаками, Розумний Вибір Цукор. Lounas: Яблочные Оладьи, Белый Хлеб, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Мамин Хліб Хліб "Бородинський" Нарізаний, Сало. Välipalat/Muut: Салат Овощной, Красные Вишни, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackraccoon_sk
|