|
|
982 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 54,85g | Hh: 80,19g.
Aamiainen: ВкусВилл Конфеты Трюфель без Сахара , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lounas: Кубанская Буренка Кефир 1%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. lisää...
|
|
 Kommentit
кефирчик) я раньше целый разгрузочный день на нем делала, красота, сейчас не могу
02 elo 22 jäseneltä: IrenOren
|
Я тоже всегда так делала, сейчас в основном сочетаю с продуктами.
Почему не можешь?
02 elo 22 jäseneltä: sonya15102019
|
Может не делала давно, отвыкла. Постоянно хочется куриной грудки, прям если не поем не наемся и зажор(
Мне кажется это из-за того что набрала я уш очень много сейчас, раньше выше цифры 7 не поднималась. А с восьмерки теперь уходить сложнее.
02 elo 22 jäseneltä: IrenOren
|
Сейчас сколько у тебя вес?
02 elo 22 jäseneltä: sonya15102019
|
02 elo 22 jäseneltä: IrenOren
|
Спрашивали рецепт овсяноблина, рассказываю. Я делаю его максимально простым. Заливаю водой 100 грамм геркулеса, оставляю набухать на 5 минут. Выпекаю на сухой блинной сковородке. Начинка абсолютно любая.
04 elo 22 jäseneltä: bilderl
|
04 elo 22 jäseneltä: IrenOren
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|