|
90 Days WO Challenge [Day 69/90] Selasa, 02 Agustus 2022 Afternoon Run 🏃♂️ TB167 BB75.90 BMI27.2 [Overweight] - Garmin Forerunner 245 Music -
|
1068 kcal
|
Rasva: 13,41g | Prot: 41,39g | Hh: 202,12g.
Lounas: Kimchi, Buncis, Proteina Daging Analog Irisan, Bihunku Soto Spesial, Telur Rebus. Päivällinen: Proteina Daging Analog Irisan, Sambal Goreng, Telur Rebus, Wortel, Buncis, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pir (Padat dan Cair, Kemasan Sirup Ringan, Kalengan), Buah Pir. lisää...
|
|
2881 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 49 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - takikomi gohan
|