|
|
1868 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 109,36g | Hh: 177,80g.
Aamiainen: Siroop, AH Hollandse Aardbeien, Alpro Vanille Yoghurt. Lounas: Gebakken of Geroosterde Vis, Ikea Vegetable Cakes, Amsoi. Päivällinen: Rode Paprika, Roerei, Bruine Boterham. Välipalat/Muut: McDonald's Cheeseburger, AH Roombotercake. lisää...
|
|
3785 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 16 minuuttia, Siivous - 22 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 23 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Jumppa - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 37 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 22 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wendycarty
|