Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 26,05g | Prot: 58,83g | Hh: 139,30g.
Lounas: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Jiló Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Päivällinen: Batata Doce, Jiló Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Hortifruti Abacaxi. Välipalat/Muut: Président Creme de Ricota, Aymoré Biscoito Água e Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reje couth
|