|
4 torradinha integrais. dois ovos fritos e uma fatia de queijo.
|
2137 kcal
|
Rasva: 92,43g | Prot: 97,15g | Hh: 227,25g.
Aamiainen: Café, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Maratá Cuscuz Flocão. Lounas: Repolho Verde, Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída Magra. Päivällinen: Walmart Queijo Mussarela, da Vaca REQUEIJÃO LIGHT CREMOSO, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral. Välipalat/Muut: da Fazenda Pão de Queijo. lisää...
|
|
2591 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Na força do raiva
|