Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 20,30g | Prot: 124,24g | Hh: 87,91g.
Aamiainen: 닭안심, 방울 토마토, 양상추, 밤호박. Lounas: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 밤호박, 방울 토마토. Päivällinen: 닭안심, 방울 토마토, 양상추, 밤호박. Välipalat/Muut: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 허쉬 카카오파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|