Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 39,70g | Hh: 82,82g.
Aamiainen: Bayam, Telur Rebus, Selada Kol. Lounas: Telur Asin. Päivällinen: Solaria Kwetiau Goreng, Belfoods Nugget Coin, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Garuda Pilus BBQ, Kimbo Probites Korean Hot & Spicy, Aice Strawberry Cone, Air Kelapa. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - earaniya27
|