Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 100,86g | Hh: 157,41g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Свиная Отбивная, Сыр Сулугуни, Coca-Cola Кола, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Пепси Пепси, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|