Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 42,52g | Hh: 152,80g.
Aamiainen: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sade Tahin Helvası, Kıymalı Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Päivällinen: Kısır, Ayran. Välipalat/Muut: Cezerye, Algida Maraş Usulü Dondurma, Muz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|