Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 107,34g | Hh: 185,73g.
Aamiainen: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Hass Avocado, Lidl Bauernkruste . Lounas: Nixe Thunfischfilets, Lidl Hass Avocado, Milbona High Protein Quarkriegel. Päivällinen: Combino Tortelloni Ricotta & Spinat, OceanSea Grönland Garnelen, Zeytinyagli Taze Fasülye. Välipalat/Muut: Confiserie Firenze Pflaumen-Kuchen, Aldi Nektarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|