Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 94,90g | Hh: 46,03g.
Aamiainen: Лаваш с Яйцом и Сыром. Lounas: Домашние Заготовки Лечо, Сыродел Сыр Адыгейский . Päivällinen: Лисички в Сметане, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|