Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 73,94g | Hh: 91,91g.
Aamiainen: Чай, Финик, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lounas: Кукуруза Вареная, Кухня на Районе Сливочный Грибной Суп. Päivällinen: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Станица Ряженка 2,5%, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I create myself
|