Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 66,38g | Hh: 78,05g.
Aamiainen: Camil Biscoito de Arroz Integral, Growth Supplements Creatina, Queensberry Geléia de Morango, Queijo Branco. Lounas: Legumes Cozidos, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Friboi Capa de Filé. Päivällinen: Friboi Capa de Filé, Mostarda Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bolo de Leite Ninho. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nettinha rr
|