Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 87,68g | Hh: 217,58g.
Aamiainen: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lounas: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Päivällinen: Valda Pastilha Valda Friends, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Bauducco Cereale Toast Integral , Banana Prata Crua (TACO), Morango (Tabela IBGE), Uva (Tabela IBGE), Vitafor ISOFORT - Sabor BAUNILHA - Suplemento Alimentar em Pó. Välipalat/Muut: Belfar Biscoito com Coco, Bold Snacks Bold Thin Bombom de Coco, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|