Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 54,08g | Hh: 177,72g.
Aamiainen: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. Lounas: Nasi Putih, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak). Päivällinen: Sambal Goreng, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Nasi Putih. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Kurome_1999
|