Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 14,79g | Prot: 60,44g | Hh: 153,69g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Servipan Tostadas Integrales , Banano. Lounas: Antillana Filete de Tilapia, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Rica Jamón, Servipan Tostadas Integrales . Välipalat/Muut: Fresas, Manzana, Rica Jamón, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Redvelveth
|