|
Доброй ночи.
Уже несколько десятков раз слышал в разных эмоциональных окрасках, от восторженных до ненавидящих, про диету Дюкана. :)
От этого мне даже страшно взять и прочитать, о чем там вообще говорится. :)
Так что остаюсь в счастливом неведении. :-Р
И не надо меня посвещать в глубины смысла этого ночного кошмара женщин! :)
|
4148 kcal
|
Rasva: 122,81g | Prot: 206,92g | Hh: 549,53g.
Aamiainen: SPAR Коктейль Сухофрукты, Каша Пшенная, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Несквик Какао, Красная Цена Сыр Голландский, Молоко, Мальтодекстрин, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Casein Natrapro 85% (France), Сахар, Lactoprot Lactomin 80, Сливочное Масло. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ, Картофельное Пюре, Жареная Свиная Отбивная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Гречка Вареная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Домик в деревне Творог Обезжиренный, Сахар, Несквик Какао. Välipalat/Muut: Кировский Булочка с Изюмом, Большевик Медвежонок Барни, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Чай с Сахаром, Мандарин, Банан, Зеленое Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lisää...
|
|
2697 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Правильно) живи, ешь и радуйся, супер-эктоморф)
11 helmi 15 jäseneltä: dariafatgirl
|
Да обычная низкоуглеводка это, по факту.
11 helmi 15 jäseneltä: Murlicat
|
Murlicat просил же не посвящать)) хотя я с тобой и не согласна, не обычная низкоуглеводка это
12 helmi 15 jäseneltä: curly_polly
|
У меня коллега на ней худела.. как похудела, так и вернула все обратно. На пару месяцев она была прямо красоткой ))
12 helmi 15 jäseneltä: mankadream
|
Вообще названия типа диета дюкана, кремлевская диета- пугают. Никогда не вдавался в подробности, но названия наводят на подозрения. А ещё всякие диета на имбире или молочная диета- тоже пугают :)
12 helmi 15 jäseneltä: kot_blevun
|
Кошка, ты меня прям лишила покоя. :)
12 helmi 15 jäseneltä: Realmagnum
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Realmagnum
|