Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 63,53g | Hh: 214,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Шоколадные Шарики, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Рожок, O'Zera Шоколадные Конфеты, Сушка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elviraosmanova810
|