Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 76,54g | Prot: 155,15g | Hh: 225,33g.
Aamiainen: Сахар, Now Яблочная Клетчатка, Куриная Грудка Отварная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: SPAR Котлета Домашняя, Гречневая Каша. Päivällinen: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Варенье, Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|