Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 89,66g | Prot: 108,06g | Hh: 182,04g.
Aamiainen: Капучино, Кофе, Окей Груша Конференс, Яичный Белок, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное, Арбуз, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Голубика, Наша Маша Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|