Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 66,27g | Hh: 149,70g.
Aamiainen: Буше Трубочки Слоёные, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Яйцо, Зеленый Перец, Лук, Помидоры. Lounas: Куриное Филе, Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Päivällinen: Белые Росы Сметана 15%, Яйцо, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|